02 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 106,10g | Karb: 47,46g.
Kahvaltı: Applegate Naturals uncured sunday bacon, Egg, Organic Valley Organic Egg Whites, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Golden Delicious Apples, Parmesan Cheese (Shredded), Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Organic Valley Organic Egg Whites, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Giorgio Baby Bella Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Koeze Company natural peanut butter, Scharffen Berger Cacao Nibs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|