06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 1,48g | Prot: 9,81g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Чай, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески Pate , Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|