06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 132,31g | Karb: 238,55g.
Öğle Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 가나 가나 제로 아이스바, 오뚜기 고르곤졸라씬피자, 롯데 82% 드림카카오, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 차돌짬뽕. Akşam Yemeği Sonrası: Richy 오트밀 미니바이트, 롯데 82% 드림카카오, 에이스엠앤티 흑당솔티드카라멜, 마이프로틴 프로틴와퍼, 호올스 호올스 후레쉬 라임. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|