06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 84,90g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Красные Яблоки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Öğle Yemeği: Costa D'oro Масло Виноградное Рафинированное, Салат Айсберг, Горбуша Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Costa D'oro Масло Оливковое, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|