06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 112,37g | Karb: 82,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, President Масло, Околица Молоко 3.2%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Брокколи. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок, Изюм, President Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Околица Молоко 3.2%, Faberlic Sculptra Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|