06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 80,43g | Karb: 195,83g.
Kahvaltı: Бабаевский Трюфель Классический, Стародворье Баварушка с Грудинкой, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сметана , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Белый Хлеб, Стародворье Баварушка с Грудинкой. Akşam Yemeği: 5 Морей Горбуша Консервированная, Красное Яблоко, Варенье, Шоколад, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Хлебец, Гороховый Суп, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|