06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 67,02g | Karb: 231,02g.
Öğle Yemeği: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド ベーコンレタスバーガー. Akşam Yemeği: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, セブンイレブン 醤油揚げ餅, セブンイレブン 香味だれの油淋鶏サラダ, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ. Aperatifler/Diğer: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, クラフト スライスチーズ, 山崎製パン アップルカスタードパイ, イチゴ, ダノン ダノンヨーグルト いちご. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|