05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 57,74g | Karb: 36,10g.
Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, セブンイレブン 塩焼き鳥串, ケイエス 鶏つくね串, ローソン アスパラ豚バラ巻串, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|