06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 51,59g | Karb: 57,68g.
Öğle Yemeği: 달걀, 서울우유 서울우유, 오트밀빵2, 프레지덩 화이트 크림 치즈, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 아보카도. Akşam Yemeği: 아스투리아나 버터, 배, 오트밀빵2, 그릭데이 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|