06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 77,64g | Karb: 104,19g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenschnitzel, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Aperatifler/Diğer: Walkers Pure Butter Shortbread, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Lorenz Country Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|