06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 67,44g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ecofood Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Кубаночка Масло Кукурузное, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсин, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Банан, Ecofood Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, President Сыр Мягкий Brie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|