06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 106,79g | Karb: 199,85g.
Öğle Yemeği: Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, My Muesli Klassisch Pur Porridge, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Akşam Yemeği: El Tequito Taco Shells, K-Classic Körniger Frischkäse, Lauch, REWE Bio Romana Salatherzen, Möhren, Stockmeyer Salami Sweet Onion, Tomaten, Kerrygold Vintage Cheddar. Aperatifler/Diğer: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Leibniz Pick Up! Minis, Toblerone Toblerone Tiny, PhD Smart Bar Salted Fudge Brownie, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|