06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 86,22g | Karb: 207,83g.
Kahvaltı: Мясновъ Зефир с Начинкой Манго, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Наслаждение, Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Гренни Смит, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|