06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 64,74g | Karb: 109,98g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Kaufland Prosciutto Italiano, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Melon, Czerwona Papryka, Rukola. Öğle Yemeği: Belbake Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Olej Kokosowy, Biedronka Jabłko, Cynamon, Delecta Proszek do Pieczenia , Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Jajko, Maluta Jogurt Bałkański, Mleko z 2% Tłuszczu. Akşam Yemeği: Nautica Pstrąg Tęczowy , Brokuły, Mlekovita Masło Polskie, Bataty. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|