06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 62,84g | Karb: 154,37g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной "Лакомка", Зеленый Чай, Омлет с Творогом. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Клементины, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Пищевик Пастила Яблочная, Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|