06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 51,68g | Karb: 79,31g.
Kahvaltı: Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|