06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 106,92g | Prot: 80,49g | Karb: 161,38g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, Kavli Amerikansk Dressing Jalapeno, Eldorado Pommes Frites, Scan Ostsnitzel. Akşam Yemeği: Blandsallad, Köttfärssås, ICA Smördeg. Aperatifler/Diğer: Morötter, Arla Gräddfil, Barbells Milkshake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|