06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 32,15g | Karb: 65,76g.
Kahvaltı: Delikate Serek Wiejski, Pomidor Malinowy, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Kawa. Akşam Yemeği: Vesuvio Cannelloni Serowe. Aperatifler/Diğer: Kawa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|