06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 64,37g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Яйцо, Ближние Горки Творог 5%, Сыр Гауда, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Гречка с Говядиной, Экомилк Сыр Творожный. Akşam Yemeği: Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Aperatifler/Diğer: Банан, Финик, Киви, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|