05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 49,96g | Karb: 224,40g.
Kahvaltı: Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Ananás, Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Akşam Yemeği: Nozes de Nogueira, Ananás, Gobio Xarope de Agave Biológico , Continente Queijo Fresco Light, Morangos, Prozis Sementes de Chia. Aperatifler/Diğer: Arrufada, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Banhadas em Chocolate Branco Sabor Limão e Coco, Granola Caseira, Kiwi, Mimosa Iogurte Aroma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|