06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 61,51g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Макфа Крупа Гречневая Экстра, Петруха Печень Куриная, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|