06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 78,41g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: Мёд, Фуршет Лаваш Вірменський , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Сильпо Перец Капи, Помидоры, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Фуршет Лаваш Вірменський. Öğle Yemeği: Киевхлеб Супер Тост Светлый, Пузата Хата Суп Гороховый. Akşam Yemeği: БКК Тістечка Київські З Кокосом, Тушеные Овощи, Салат из редьки, Хек. Aperatifler/Diğer: McDonald's Вишневый Пирог , Сыр, McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|