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SETTIMANA 15
Domenica 6 febbraio 2022
Media da 66.07 a 70.8 (+4.73 kg) +0.5
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71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2580 kcal
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Yağ: 69,67g | Prot: 131,38g | Karb: 349,97g.
Kahvaltı: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Öğle Yemeği: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Sedani Rigati, Broccoli, Delizie dal Sole Passata di Pomodoro (da 700G) ●. Akşam Yemeği: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tre Mulini Pinsa. Aperatifler/Diğer: Magnum Inferno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alplì Pro 20 Budino al Cacao. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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