|
А у нас сегодня законный воскресный ПИР! А у Вас?
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 71,44g | Karb: 195,28g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Чиабуллы (порция 65 г). Öğle Yemeği: Чиабуллы (порция 65 г), Борщ домашний (порция 330 гр). Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Яблоко, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|