06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 23,67g | Karb: 74,39g.
Kahvaltı: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Mugg & Bean Easy Cappuccino, PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|