06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 98,97g | Prot: 87,96g | Karb: 27,14g.
Öğle Yemeği: Plus XXL Hagelslag Melk, Vita D'or Pindakaas Naturel, Gofry, AH Frambozen, Lijnzaadolie, Jumbo Skyr. Akşam Yemeği: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Gofry, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Verse Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, Deluxe Lamsfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|