06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 110,45g | Prot: 83,34g | Karb: 232,64g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Додстер. Akşam Yemeği Öncesi: Mirel Тарты, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: SOJ Батончик с Кокосом в Бельгийском Шоколаде. Akşam Yemeği Sonrası: Мёд, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|