06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 4,99g | Prot: 19,87g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ладон Кисель Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|