06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 61,54g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Valensina Frühstücks-Orange, Milfina Butter , Grafschafter Rosenbrötchen, Rührei. Öğle Yemeği: Gekochter Rosenkohl. Akşam Yemeği: Knorr Karibik Sauce, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Lidl Hackfleisch Gemischt, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|