06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 87,68g | Prot: 60,82g | Karb: 223,45g.
Kahvaltı: Milky Way Конфеты, Молочный Мир Молоко 2,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Застольная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Danone Продукт Творожный с Вишней и Черешней, Молочный Мир Молоко 1,5%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Мороженое с Начинкой Мокко, Евроопт Мандарин, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|