05 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 35,85g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Блины на Воде. Öğle Yemeği: Усольский Свинокомплекс Вареники с Картофелем и Луком, Блины на Воде, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Свиной Бульон. Akşam Yemeği: Банан, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|