06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 94,18g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Своя Лінія Молоко 2,5%, Яблоко, АВК Шоколад Чёрный без Сахара, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Авокадо, Молоко Від Фермера Хлеб Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Румянец Гриссини с Солью, Добров Ковбаса Елітна З Яловичиною, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Magnetic Какао, Своя Лінія Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|