06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1291 kcal
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Yağ: 53,35g | Prot: 99,79g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı: bjorg bjorg soya sans sucre, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: チーズ, バターコーヒー, サラダ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: 神戸物産 レンズ豆, サラダ, 鶏のもも肉. Aperatifler/Diğer: delta yaourt grec, グラニュー糖, 明日香野 きな粉, Quaker オートミール, オレンジ（皮付き）. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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