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🐟 🐟 🐟Gesterb Abend gab es Garnelen, ich wünsche mir, dass es nur Wasser ist. Ich muss mal testen, ob ich abends überhaupt Fischprodukte essen kann. Ich habe morgens lieber einen ➖ auf der Waage, anstatt eines ➕ 🐟 🐟 🐟
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87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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901 kcal
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Yağ: 43,65g | Prot: 48,26g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Gemischter Salat, Ja! Fleischwurst, Light Mayonnaise, Roggenbrot, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Banane, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Latte Macchiato. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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 Yorumlar
Garnelen bestehen aus viel Eiweiss. Eiweiss ist eigentlich gut abends.
06 Şub 22 üye tarafından: MenthePip
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Ja, das stimmt schon. Doch der Salzgehalt, je nachdem wie die Garnelen zubereitet wurden, kann alles ändern. Oder je nachdem woher der Fisch kommt, kann er selbst etwas Salz enthalten. Und für manch anderen reicht auch eine Prise Salz am Abend, um dann Wasser zu speichern.
Während der Abnahme finde ich so etwas ungünstig, ansonsten macht es mir nichts aus.
06 Şub 22 üye tarafından: XxDinaxX
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