yfrenkny Günlüğü, 06 Şub 22

yfrenkny Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2022:

412 kcal

Yağ: 8,71g | Prot: 12,03g | Karb: 74,48g. Kahvaltı: Coffee, Banana oatmeal waffles (milled flaxseed & chia see. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Rice and Potato Soup. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries . devamı için...

1649 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop🙌🏽

06 Şub 22 üye tarafından: Daughter of the_King

yfrenkny Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle