06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 98,62g | Prot: 168,43g | Karb: 203,43g.
Kahvaltı: Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Huevo, Great Value Queso Gouda, Chimex Salchicha de Pavo, Bolillo, Pan Dulce. Öğle Yemeği: Jitomate, Lala Crema Reducida en Grasa , Bolillo, Cebollas, Aguacate, Chimex Salchicha de Pavo, Capistrano Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Monteblanco Champiñones Rebanados, D'Gari Gelatina Light, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Aperatifler/Diğer: Coronado Paletón de Cajeta, Pipas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|