06 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 66,17g | Karb: 118,72g.
Kahvaltı: Премия Черный Шоколад 70%, Курага, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив. Öğle Yemeği: Орех Пекан, Суворов Чурчхела. Akşam Yemeği: Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала, Сыр с Плесенью, Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|