07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 105,32g | Karb: 258,10g.
Kahvaltı: Кексы, Сыр Творожный из Кефира. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Гречка по-Купечески, Добрый День Кукуруза . Akşam Yemeği: Яблоки Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Мука Рисовая, Кефир 3,2%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinapylneva12345 Kilo Geçmişi
|