07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 29,64g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис. Aperatifler/Diğer: ПП Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|