07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 130,52g | Prot: 69,93g | Karb: 30,58g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fish House Печень Трески Натуральная. Öğle Yemeği: ЗАПЕКАНКА СВИНИНА с КАПУСТОЙ КЕТО. Akşam Yemeği: Черемша, ЗАПЕКАНКА СВИНИНА с КАПУСТОЙ КЕТО, Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|