07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 79,33g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: 양배추, 양파, 브로콜리, 방울 토마토, 새송이버섯, 오쿡 닭가슴살 슬라이스 로제, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 설도, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|