07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 95,16g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|