07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 39,17g | Karb: 158,95g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Морковь, Dekmy Кефир Таллинский 0,5%. Aperatifler/Diğer: Сало. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|