07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 129,81g | Karb: 73,79g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лукашинские Варенье Персиковое, Красный Сладкий Перец, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Polezzno Мука из Псиллиума, Карусель Говядина Тазобедренная. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка с Овощами, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Лук, Каждый День Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|