07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 34,65g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Guacamole, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Picanha, Purê de Batata, Espaguete. Akşam Yemeği: Vitamina de Banana. Aperatifler/Diğer: Predilecta Goiabada, Mabel Cream Cracker, Royal Gelatina Sabor Morango . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabetegomes0 Kilo Geçmişi
|