03 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 155,56g | Karb: 36,56g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Яичный Белок, Белая Дача Салат Корн, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Яичный Белок, Белая Дача Салат Корн, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Останкинский Живо Кефир 0,1%, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриная Грудка, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мидии, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|