07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 74,96g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Öğle Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Aperatifler/Diğer: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|