07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2714 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 108,87g | Karb: 489,96g.
Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Del Monte Barbeque Sauce, Del Monte Chili Sauce, Sohun. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, Del Monte Barbeque Sauce, Del Monte Chili Sauce, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar (2), Salak, Kue Mangkok, Brownies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|