07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 112,51g | Prot: 71,61g | Karb: 14,76g.
Kahvaltı: Зельц, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, филе для всего, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной Варено-Копченый, Оливковое Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|