07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 62,07g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Жимолость. Öğle Yemeği: Чай, ВкусВилл Сало Белорусское, Пельмени. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Сало Белорусское, Горбуша, Ряженка. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|